Mi caja de cristal

Decidí salir a caminar y me encontré con un muro muy grande que decía XTREME, me llamó mucho la atención, por lo imponente, fuerte y su gran color, decidí tocar la puerta y cuando ésta se abrió encontré un mundo diferente con un grupo gigante de personas compartiendo, saludándose, hablado sobre diferentes temas y sobre todo ofreciendo grandes promesas de valor. Una más bella que la otra, me senté a leerlas y todas super XTREME, claro ahora si entendí, no podía llamarse diferente.

Quedé en asombro al ver y leer tantas ideas, anécdotas, cuentos, historias perfectas porque estoy segura que gracias a ellas ustedes, así como yo decidieron estar aquí. Me sentí realmente en casa, me inspiraron y motivaron tanto que me quedé a compartir un poquito de mí y de mi caja de cristal. Suena a fantasía, pero es un lugar muy preciado y amado por mí donde me siento libre, feliz, segura y lo mejor que entro y salgo de ella cuando yo lo quiero y elijo hacerlo.

Les cuento esto, porque hace dos días me encontré con mi yerno que vino de Panamá y me visitó. Él es una persona muy especial que quiero mucho, conversamos, compartimos y de repente me dice:

-Ale, te quiero decir algo, -sí dime, Luis

Sabes que tengo tres días aquí en Caracas y me ha llamado poderosamente la atención que después de ver a mi familia, amigos y conocidos, al conversar contigo veo que eres la primera persona que “tiene una actitud diferente, te ves alegre, tranquila …” yo le dije entre risas y bromas claro YO VIVO Coaching

Este comentario me hizo reflexionar y me di cuenta que sí era cierto, porqué actualmente vivimos un momento de mucha angustia, incertidumbre y preocupación donde la mayoría de las personas han perdido su norte, su sentido de vida por diversas razones, las cuales no deseo descifrar, están inmersos en un vacío y letargo dejándose llevar por las emociones que les hace sentir la situación actual.

Hace tres años o tal vez un poco más yo hubiese estado exactamente igual ante esta problemática, pero gracias a mi deseo de crecer y ser cada día mejor, decidí transitar un camino diferente, buscar nuevas opciones y me encontré con una formación que me hizo ver la vida desde otro punto de vista, me dio respuesta a lo que yo estaba buscando. Me aventuré y aquí estoy viviendo mi pasión sin límite como LIFE Coach. No soy diferente a ti, solo decidí tener: mi propia caja de cristal donde elijo sentirme plena y donde nada ni nadie permito que me quite la posibilidad de soñar y vivir a plenitud, vivo mi propio estado Zen, pero atenta y sintiendo lo que me rodea.

Una forma muy personal, pero que ha sido muy efectiva para mí en este proceso de entrar en mi caja de cristal, es: conectarme durante el día con actividades que quiero y deseo hacer, con lo que me apasiona y me permiten entrar en un estado de fluidez. Buscar espacios de relajación, meditación, reflexión entre otros y lo más importante respetar los no negociables, mis horas de comida, de sueño porque todos los días hago siesta, busco ese espacio para reposar, también hacer ejercicio, la peluquería y el de compartir con quienes amo y me siento a gusto. Créeme que haciendo un poquito de cada una de estas actividades desde mi tranquilidad y decisión puedo enfrentar mi día a día con una actitud diferente más positiva , que me permite vivir más plena y feliz.

Soy, María Alexandra Duque, un ser humano como tú, con una historia de vida, con anhelos, aprendizajes, anécdotas, creencias y emociones que me han acompañado en un hermoso camino donde mis experiencias me permiten afirmar que somos personas extraordinarias capaces de lograr lo que queremos y superar cualquier adversidad siempre y cuando así lo decidamos. Soy Master coach, creyente del potencial humano, de la libertad y la paz.

Actualmente, además de ser mamá, hija, amiga, mi mayor enfoque y energía la dirijo a la ILC Academy, donde ejerzo mi rol de Directora Académica y dirijo mi trabajo al servicio de otros. Estoy dedicada a acompañar en su proceso de crecimiento personal a todas aquellas personas que necesiten de mi apoyo y decidan vivir una vida más auténtica y plena en relación a lo que quieren SER y realmente desean alcanzar.

Te invito a vivir una nueva aventura de crecimiento y transformación a visitar mi página web (actualmente en construcción). Te ofrezco un espacio para conversar y compartir, sin costo alguno

Recuerda visitarme, te estaré esperando…

María Alexandra Duque

Una nueva etapa.

Durante muchos años he escuchado y he dicho reiteradas veces : El tiempo de Dios es perfecto… definitivamente lo es, llego el momento ideal para mi. Es hoy , cuando despues de muchos intentos decido iniciar una una fase de mi vida , como lo es el compartir con todos ustedes palabras, frases , experiencias que puedan contribuir con su bienestar , diversion, crecimiento y trasformacion.

Estamos en el tiempo perfecto, donde cada uno de nosotros como profesionales, en mi caso, como coach de vida, tenemos una responsabilidad social importante que cumplir, como lo es el servicio al otro. Estamos bonbardeados de mucha informacion , pero necesitados de entretenimiento .Es por esto que mi objetivo es poder compartir con ustedes temas que no solo les facilite conocimiento ,sino que ademas pueda alimentar su corazon y les permita obtener otra vision y otro enfoque de como reinventar una nueva vida.

Bienvenidos a mi blog y esperen el proximo .

Gracias.